Kahramanmaraşlılar dikkat! Sıcaklarda 'sıvı' değil 'su' tüketin

Kahramanmaraş son birkaç gündür aşırı sıcakların etkisi altına girerken, termometreler 43 dereceye kadar çıkmış durumda. Aşırı sıcaklarla beraber vücuttaki su kaybının telafi edilmesi önemli bir hal alıyor.

Kahramanmaraş’ta son yılların en sıcak yazlarından biri yaşanırken, aşırı sıcak ve nemli havalar, vücutta terleme yoluyla yaşanan sıvı kaybı sağlık açısından da oldukça tehlikeli.

Uzmanlar, aşırı sıcak havalarda herhangi bir sıvı içecekten çok, özellikle bol miktarda su tüketilmesinin çok daha doğru olduğunun altını çiziyor. Uzmanlar, çay, kahve ve gazlı içeceklerin sıvı yerine geçmediğini bu içeceklerin susuzluk hissini geçici olarak giderdiğini ancak sonrasında daha da fazla susuzluk hissi oluşturduğu uyarısında bulundu.

Uzmanlar, Kahramanmaraşlı vatandaşların aşırı sıcakta vücuttaki sıvı kaybını su ile telafi edilmesini ve günlük 2,5 ilâ 3 litre su içmek gerektiğinin altını çizdi.

(MARAŞ GÜNDEM)